Entrevista a Ángela Quintas: "Lo más importante para adelgazar es aprender a comer saludable, crear un hábito"

Este lunes también es el de volver a la normalidad en cuanto a la alimentación después de las navidades. La semana pasada todavía era la de las sobras de las cenas que tu madre te metió en un tupper, la de no desaprovechar el excedente de polvorones... Hoy no hay más remedio que ponerse a dieta. Por eso, Patricia Rey ha pedido hablar con una profesional que nos enseñe a todos a comer bien después de lo que nos hemos metido para el cuerpo en Navidad. Ha entrevistado a la nutricionista Ángela Quintas, que ya tuvo mucho éxito con su libro 'Adelgaza para siempre' y que acaba de sacar otro libro para ponéroslo aún más fácil: 'Las recetas de adelgaza para siempre'.