Cuando no puedes dormir empiezas a preguntarte por qué. "¿Será que estoy demasiado preocupado?, ¿habré cenado demasiado?". Todas esas preguntas generan ansiedad, uno de los mayores enemigos del sueño. Descubre otros motivos que pueden llevarte al insomnio.
Cuando no puedes dormir empiezas a preguntarte por qué. "¿Será que estoy demasiado preocupado?, ¿habré cenado demasiado?". Todas esas preguntas generan ansiedad, uno de los mayores enemigos del sueño. Descubre otros motivos que pueden llevarte al insomnio.
Julia Michaels y Selena Gomez se unen para un tema de lo más íntimo y personal. Las artistas desnudan su interior y describen cómo es tener ansiedad en su primera colaboración, 'Anxiety'.
Julia Michaels tiende la mano a Selena Gomez y juntas lanzarán este viernes 'Anxiety', una colaboración que narra las dificultades de convivir con esta enfermedad. El tema estará incluido en el nuevo EP de Michaels, 'Inner Monologue'.
Adalynn y Fury siempre han sido grandes amigas, pero desde que un seísmo azotara su casa en Alaska la pequeña no puede dormir sin su perra, una pitbull de 45 kilos.
Es habitual que las personas sientan tristeza después de tener sexo. Los investigadores llaman a esta sensación, que es una mezcla entre melancolía, ansiedad y agitación, como disforia postcoital (DPC).
Chloe Kernaghan, la cofundadora de la escuela de yoga Sky Ting Yoga, ha revelado en la web de hábitos saludables MindBodyGreen que su postura favorita se llama 'Gomukhasana' o 'Cara de vaca' y alivia el estrés, la ansiedad y la agitación emocional.
Selena Gomez sigue priorizando su salud por encima de todo, y por ello ha vuelto a hacer terapia durante dos semanas para tratar la depresión y la ansiedad. La cantante ha estado recuperándose en Nueva York con un tratamiento basado en la meditación, el yoga y una dieta saludable.
Un grupo de científicos ha llevado a cabo un experimento para demostrar que la música tiene poderes relajantes que ayudan no solo a controlar la ansiedad, también a encontrar el sueño a las personas que les cueste dormir.
Si tu deseo sexual no va en aumento, no tienes ganas de estar con nuestra pareja ni de encuentros amorosos prolongados o esporádicos, dejándonos llevar por la pasión, tal vez estés acusando las consecuencias de alguno (o algunos) de los bloqueadores más frecuentes de la salud sexual, y que nos enumera Marta Villalba para nuestro blog de sexo de referencia, El Sextante.