Ahora sí que sí: un nuevo estudio establece los beneficios de caminar al menos 7.000 pasos al día
Teníamos interiorizado que para conservar una buena salud física debíamos caminar 10.000 pasos al día, pero ni la cifra es correcta ni los beneficios de hacerlo estaban claramente definidos. Ahora, un nuevo estudio apunta cuáles son.