Sexo y ejercicio: Descubre las 8 posturas sexuales que más calorías queman
La vida sexual también sirve como entrenamiento. Así lo afirma un estudio realizado por Dolce Love, que analiza las posturas que más calorías queman. Cada postura trabaja un grupo muscular, pero para que además de placentero sea productivo, estos "entrenos" deben ser de 30 minutos como mínimo, lo que supondría elequivalente a la intensidad de un entrenamiento HIIT, recomendado por el entrenador de las celebrities Fernando Sartorius. Si lo aplicáis 3 días por semana, tu línea mejorará, pero también puede traerte una interesante mejora de tu autoestima y de tu relación de pareja. 😚
