estilo de vida

Muchas veces habrás escuchado que es bueno tomarse un vaso de agua tibia con limón al levantarse porque eleva nuestras defensas y puede ayudarnos a adelgazar. Pero ¿qué hay de cierto en esta afirmación? Te lo contamos

La cena es una de las comidas más importantes del día, pero seguir unos malos hábitos nos puede complicar el reto de perder esos kilos de más. En Europa FM te contamos cuáles son los fallos más frecuentes y qué hay que hacer para evitarlos.

Es noche de Halloween y noche también de caramelos. De las pelis de Estados Unidos hemos importado la costumbre de ir de casa en casa repitiendo eso de "truco o trato" para conseguir llenar los bolsillos de dulces. Pero ¿sabes qué significa la expresión y por qué se dice? Te lo contamos.

El horario de invierno ya está aquí. Este sábado de madrugada toca cambiar la hora. Es el momento de retrasar el reloj. Te contamos bien qué hacer, a qué hora y cómo afectará el cambio a tu día a día.

Leer novela erótica y otros géneros estimula nuestra creatividad sexual, estrecha el vínculo con nuestra pareja y ayuda al autoconocimiento

¿Quieres celebrar la fiesta de Halloweenpor todo lo alto? ¡Necesitas algo imprescindible! Una calabaza para esculpir una cara aterradora y completar la decoración de tu casa. Pero ¿sabes cómo hacerla? ¿Y cómo conservarla? ¡Toma nota!

Existe la creencia de que el consumo de fruta por la noche es malo. ¿Qué hay de cierto? En Europa FM hablamos con varias expertas en nutrición para descubrir si esto es cierto o se trata simplemente de un mito

El ejercicio físico es imprescindible para gozar de una buena salud, pero descansar y recargar las pilas también es necesario. ¿Qué consecuencias negativas puede conllevar hacer deporte a diario?

El 19 de octubre se celebra el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama con el fin de concienciar sobre la importancia de la detección temprana de la enfermedad. En Europa FM te contamos 12 señales para identificar el cáncer de mama a través de la imagen viral de los 12 limones.