Confinamiento: Los mejores ejercicios para entrenar en casa
El confinamiento, decretado desde el pasado 13 de enero, ha hecho que tengamos que cambiar muchas de las rutinas a las que estábamos acostumbrados. La actividad física y el deporte es una parte fundamental de nuestra salud y por eso es muy importante seguir manteniendo una rutina de ejercicio físico en casa.
¡A continuación, te detallamos unas pautas para que sigas entrenando en casa!