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Para adelgazar no siempre hay que sudar. Siguiendo una alimentación adecuada y saliendo a caminar diariamente, se puede bajar de peso. Esta rutina de entrenamiento elaborado por una entrenadora personal promete resultados en solo 30 días.

Una copa de vino o una cerveza, ¿qué engorda más? Esta es la gran duda que surge cada vez que salimos de bares y nos toca elegir. Te la resolvemos.

Jose Andrëa se enfrentó este miércoles a uno de los momentos más duros de su vida. El exvocalista de Mägo de Oz tuvo que enfrentarse a una cirugía para interceptar dos eventraciones que tenía en el estómago, que debido a su historial médico era sumamente complicada. "Estoy aquí, sí, más para allá que para acá, pero estoy aquí", dijo al salir del quirófano.

Caminar se ha convertido en una de las mejores opciones para adelgazar. En Europa FM te damos la claves de cómo hacerlo para conseguir resultados.

El consumo de aguacate es cada vez más habitual en nuestra dieta y hay tantas recetas que lo incluyen que no es difícil que lo comamos todos los días. ¿Quieres saber si es sano comer esta fruta a diario? Te lo explicamos.

Un grupo de investigadores ha descubierto que el orgasmo puede ser tan efectivo como los fármacos para aliviar la congestión nasal y mejorar la respiración.

Es más que sabido que el sexo es muy importante para nuestra salud. Y no solo en pareja, la masturbación nos aporta grandes beneficios, algunos incluso mejores que el sexo en pareja. Aunque también puede conllevar algún que otro inconveniente. Los repasamos.

¿Antes o después de desayunar? La respuesta parece clara. Hemos interiorizado que los dientes se lavan siempre después de comer. MAL. En el caso del desayuno hay que hacerlo antes. Nunca deberíamos desayunar sin haber pasado el cepillo. Este es emotivo.

Las tostadas de pan con tomate y un poco de aceite son uno de los desayunos más populares. Sin embargo, no es tan sano como parece. Te explicamos por qué y qué alternativas tienes para sustituirlas.