Beyoncé desvela su dieta para perder 10 kilos en 22 días

Beyoncé ha compartido uno de los vídeos más íntimos de su vida en Youtube: su cambio físico tras el embarazo de sus mellizos, cuando llegó a los 98 kilos.

La artista ha explicado que su cuerpo cambió considerablemente con la llegada de Rumi y Sir y que, como no estaba contenta con su aspecto, se puso en manos de Marco Borges, entrenador y nutricionista. Su objetivo era claro: llegar a Coachella en forma para poder ponerse el vestuario que ya tenía diseñado para la ocasión, y que canceló por su maternidad.

Este plan de adelgazamiento es de 22 días y consiste en llevar una dieta equilibrada, basada en verduras, frutas, batidos y semillas, es decir, nada de alimentos procesados. Además de esta alimentación controlada, Borges declara que también hay que hacer deporte, y esto es lo que la cantante de 37 años estuvo haciendo durante 44 días.

El vídeo empieza con Queen B pesándose antes de poner en marcha su reto, su peso era de 79 kilos. A través de las imágenes, vemos lo que la diva comió durante su reto y pero también aparece sudando mientras hace ejercicio y ensaya con su cuerpo de baile.

No es la primera vez que la artista habla de esta dieta, ya que hace unos meses confesó que a pesar de haber recuperado su figura, "no la volvería a hacer".

Sin duda, con este vídeo, Beyoncé muestra su lado más humano y natural, dejando de lado su