Dormir desnudo adelgaza, reduce el estrés y mejora el sexo
¿Cómo te gusta dormir? ¿Eres de los que usa pijama durante todo el año? ¡Pues olvídate de esta prenda! Dormir desnudo tiene muchas ventajas, entre ellas, perder peso o ayudar a tener más relaciones sexuales.
Según un estudio publicado en Diabetes, dormir desnudo es muy beneficioso para nuestra salud.
Los resultados de esta investigación del Instituto de Estudios del Sueño de Los Ángeles aseguran que meterte en la cama, en una habitación con una temperatura baja, ayuda a perder peso.
Asimismo, dormir con poca ropa o desnudo también es mucho mejor, ya que facilitas regular la temperatura corporal y por lo tanto evitas el insomnio y el estrés.
Otra ventaja es el contacto "piel con piel" con tu pareja, ya que te ayudará a liberar oxitocina y por lo tanto, a tener más ganas de sexo.
Y por último, el hecho de dormir desnudo también influye en el sueño profundo, ya que si estás muy abrigado y pasas calor, puedes llegar a no descansar.
Así que ya sabes, todo son ventajas, hasta podrás ahorrar en pijamas (y lavadoras).